Dan 2

Ishrana

Učitavanje…

Danas
Program
Uvidi
Profil

Tanjir koji pomaže

Nema zabranjene hrane, ali ima rasporeda. Danas gledamo šta zadržava vodu u tkivu i šta pomaže cirkulaciji.

So, šećer i voda

Poglavlja · 8:30

0:00Zadržavanje vode
2:30Šta jesti češće
5:30Primjer dnevnog menija

Da li si danas jela povrće uz bar dva obroka?

Zamijeni jedan slani zalogaj voćem
Dodaj povrće uz ručak
Osam čaša vode do večeri